Burn-Out Prävention

Was ist denn ein Burn-Out überhaupt.
Nur ein bißchen zuviel Stress? Oder doch ein tiefgreifender Erschöpfungszustand?
Wer gefährdet ist.
Betrifft das nicht nur Workaholics? Ist das nicht eine Managerkrankheit?
Woran wir Burn-Outs erkennen.
Ist es erst ein Burn-Out, wenn man körperlich zusammenbricht, keinen Spaß mehr haben
kann?
Burn-Out-Phasen/ Modell
Wie plötzlich kommt ein Burn-Out? Gibt es Anzeichen vor dem großen Knall?
Burn-Out-Prävention
Reicht es, sich einfach auszuruhen? Hilft nicht schon ein kleiner Urlaub?