Seminar
Stress
Datum
am 10.09.2021 (Anmeldefrist bis 03.10.2021)
Uhrzeit
jeweils von 17:00 Uhr bis 20:00Uhr
Teilnehmer
Mindestteilnehmerzahl: 6
Gebühr
€67,00
Format
Präsenz
Inhalt
Stress entsteht im Kopf, wie kann das sein? Und – was ist das überhaupt?
Warum muss ich mich mit Stress beschäftigen?
Informationen zu Stress
Stressmodelle
Individuelle Stresskomponenten
Dem eigenen Stress ins Auge blicken
Effektive Methoden zur Stressbewältigung
Dozent*in
Frau Susanne Bartholomé