Burn-Out Prävention

Was ist denn ein Burn-Out überhaupt. Nur ein bißchen zuviel Stress? Oder doch ein tiefgreifender Erschöpfungszustand? Wer gefährdet ist. Betrifft das nicht nur Workaholics? Ist das nicht eine Managerkrankheit? Woran wir Burn-Outs erkennen. Ist es erst ein Burn-Out, wenn man körperlich zusammenbricht, keinen Spaß mehr haben kann? 
Burn-Out-Phasen/ Modell 
Wie plötzlich kommt ein Burn-Out? Gibt es Anzeichen vor dem großen Knall? Burn-Out-Prävention Reicht es, sich einfach auszuruhen? Hilft nicht schon ein kleiner Urlaub?